"水果,不但能补充宝宝体内的水分,还能提供宝宝生长所需要的各类维生素。对于宝宝们来说爱吃水果是一件好事,但是总有那么几个水果中的“坏分子”专门跟宝宝们对着干。今天,小编就将这些“坏家伙”们一一列出,让宝妈们认识一下。 一号“坏分子”—— 杏 千万别小看杏,就这么小小的一个个,但它所蕴含的营养还真不少:蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 那大家就纳闷了,既然杏中含有那么多的营养元素,为什么还要叫他“坏分子”呢?别急,小编这就为你细细道来。 虽然杏蕴含着丰富的营养,但是它属于热性的食物,还含有小毒,况且酸性较大,所以过量的食用杏,会对宝宝的肠胃造成一定的负担。更让人担忧的是,杏的强酸味会破坏宝宝体内的钙质,这会对宝宝骨骼发育造成营养不良的现象。也就是说,杏,是宝宝长高的杀手。 小编建议:每天最多吃5颗 二号“坏分子”—&mdash...
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