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孕期应该成为你享受的时刻

Public 时光荏苒 写于 2017-04-01

  "作为怀孕的妇女,会有许多的身不由己。最近,假期即将到来,准妈妈们应当如何在假期中过得舒心又愉快呢?专家认为,心情愉悦最重要。假期时人会比较多,孕妇应该时刻注意自我保护,但是适当的放松有助于胎儿的健康。不必太紧张,开心最重要。   偶尔自我放纵一下   如果肚子中是你的第一个孩子,一定要学会自我放松。当你成为一个母亲,你和你的肚子将成为这段时间全家的主要焦点。所以在怀孕期间,你一定要快乐地度过假期。无论是在沙发上拥抱你的丈夫甚至和他动动拳脚,都不会惹来怪罪。相反,你在怀孕初期的小叛逆会使丈夫更加沉迷。怀孕期间的妇女脾气起伏会比较大,建议孕妇的家属应该多加包含,不要和孕妇斤斤计较。   尽情地睡觉吧   相信你一定很缺觉,所以抓住每一个假期好好地睡上一觉。自然醒是最好的状态,可以让你感到全身充满了力量。如果你需要晚睡或早起,一定要记得在午间打一个小盹。孕妇的家属也应该在假期有所注意,不能因为是假期就过度娱乐,这样会影响到孕妇和宝宝的休息。   学会让家人照顾自己   孕妇朋友们,相信你的亲人们都希望你能好好照顾自己,给他们一次机会吧。如果别人比你更经常清理...

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类别:母婴知识 | 标签: 孕期  假期  准妈妈  睡觉  家人  照顾  巩固  社交圈   | 无评论