"作为怀孕的妇女,会有许多的身不由己。最近,假期即将到来,准妈妈们应当如何在假期中过得舒心又愉快呢?专家认为,心情愉悦最重要。假期时人会比较多,孕妇应该时刻注意自我保护,但是适当的放松有助于胎儿的健康。不必太紧张,开心最重要。 偶尔自我放纵一下 如果肚子中是你的第一个孩子,一定要学会自我放松。当你成为一个母亲,你和你的肚子将成为这段时间全家的主要焦点。所以在怀孕期间,你一定要快乐地度过假期。无论是在沙发上拥抱你的丈夫甚至和他动动拳脚,都不会惹来怪罪。相反,你在怀孕初期的小叛逆会使丈夫更加沉迷。怀孕期间的妇女脾气起伏会比较大,建议孕妇的家属应该多加包含,不要和孕妇斤斤计较。 尽情地睡觉吧 相信你一定很缺觉,所以抓住每一个假期好好地睡上一觉。自然醒是最好的状态,可以让你感到全身充满了力量。如果你需要晚睡或早起,一定要记得在午间打一个小盹。孕妇的家属也应该在假期有所注意,不能因为是假期就过度娱乐,这样会影响到孕妇和宝宝的休息。 学会让家人照顾自己 孕妇朋友们,相信你的亲人们都希望你能好好照顾自己,给他们一次机会吧。如果别人比你更经常清理...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
11条 13个 1岁 28周 6-10个月 6种 8周 ppd检查 不合理语言 不宜 专业 专家提问 两个月 丰富 主动精神 久咳 乐趣 乙肝疫苗 书 互动 交谈 交际 亲子 仰躺 优美 伤处 体内激素 体力 体外刺激 体重 何时 作用 依据 便宜 促进 促进新陈代谢 假期 偏方 健康 健康新闻 光照胎教 克拉 免疫力 公安局 关心 关爱 准妈妈 准爸爸 凉开水 出生 出生证明 分泌 创造型父亲 动作发育 动听 动手 动画片 十个 卡介苗 卡通片 压力激素 双线 双语 发育 发育标准 发脾气 变化 吃 吃什么 各注意事项 吐奶 否定 听从 听力 听觉 咳嗽 哺乳问题 哼唱 喂奶 圣诞 圣诞老人 圣诞节 坏分子 坐高 坠床 外地 多食 大脑 大脑细胞 大黄 头围 女孩 好处 好妈妈 好爸爸 如何 妈妈 妈妈团队 妈妈网 妊娠期不足 子宫 子宫内 孕5月 孕6月 孕妈妈 孕期 季节性流感 学习 学习胎教 孩子 安全感 宝宝 宫外孕 害怕 家人 家务 小儿 巧结合 巩固 幼儿 幼儿时代 建立 建议 开奶 开始 开阔视野 强烈 心理 忌噪声 快慢 怀孕 怀孕3个月 怎么吃 性格 情感障碍 情绪 想象 感受 感性 感觉 感觉发育 成功 成长 户口 房间 手舞足蹈 打的多 承担 抚摩 抚摸 抚摸胎教 护婴俱乐部 护理 抱姿 持续低血糖 指标 挑剔 挑食 探索 接种 控制 措施 改变 故事 效应 教育 散步 整个孕期 新妈妈 新生儿 方案 方法 施教 无益 早产 早接触 早教 早期教育 时间 智力发育 最佳 有趣 杏 条件 来京 桑葚 模仿能力 歌剧 止血 正常 正确 母体 母语 民间 水果 治疗 法则 润肺止咳 添加 渗入 湿疹 潜能 潜质 激发 灵魂交流 热情 烹调 照顾 爱 特点 状况 玩耍 环境 甘草 生存 生日 生活 生理 生育服务证 生长发育 用料 疫苗 病毒 白开水 皮肤 睡眠 睡觉 社交圈 神经刺激 科学 科学胎教 积食 窒息 竞争 童年 管理 粘稠 精神疾病 素质 紧张 紧张激素 紧急 累 纽约路透社 细节 结婚证 结痂 绘画 网络消费 聚会 肝脏 肥胖 育儿 育儿法则 肾上腺素 胆红素 胎便 胎儿 胎宝宝 胎教 胳膊 胸围 能力 自然 自闭症 舒服 舞蹈 节凑 节奏 芒果 花费 菠萝 营养 葡萄胎 螯合疗法 觉醒 触摸胎教 触觉 讲故事 评测 语言发育 语言环境 说话 责任感 超声波 身长 软垫 辅食 过久 过时 运动 运动教育 运动能力 进行 适合 适应 适应力 适度运动 通过 逻辑 重回 锻炼 长时 问候 防止 阴道出血 陪伴 随意 零用钱 需求 非正常 音乐 音乐胎教 音量 颅内出血 食品 食欲 食物 食疗 饮料 饮食 马斯洛 验孕棒 高危儿 高峰期 高度 黄痰